Domatesli ekmekli sandviçte kaç kalori var?

Domatesli ekmekli sandviçin kalorisi ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi almak, sağlıklı beslenme hedeflerinizi desteklemek için önemli bir adımdır. Enerji, yağ, karbonhidrat ve protein oranlarıyla birlikte, bu sandviçin besleyici özelliklerini keşfedin!

Sibel Yüksel

İçindekiler Göster

Domatesli ekmekli sandviçte kaç kalori var?

Domatesli ekmekli sandviç, lezzetli bir atıştırmalık olarak hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek sunar. İçerisinde barındırdığı malzemeler sayesinde sağlıklı bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Közlenmiş kapya biber ve beyaz peynirli sos ile zenginleştirilen bu sandviç, hem damak tadına hitap eder hem de enerji ihtiyacını karşılar. Peki, bu lezzetli sandviçte tam olarak ne kadar kalori bulunuyor?

Domates ekmekli, kapya biberli sandviçin besin değeri şu şekildedir:

Ayrıca, sandviçte közlenmiş kapya biber (%15) ve beyaz peynirli sos da bulunmaktadır. 

  • Enerji: 100 gramında 899 kJ/215 kcal. 
  • Yağ: 9,4 gram, bunun 6,32 gramı doymuş yağdır. 
  • Karbonhidrat: 18 gram, 3,9 gramı şekerlerdir. 
  • Lif: 5,4 gram. 
  • Protein: 11,9 gram. 
  • Tuz: 1,12 gram. 

Diğer Sağlık Yazıları

Domatesli biberli patlıcan kızartmasında kaç kalori var?

Domates, biber ve patlıcanın bir araya geldiği bu lezzetli kızartma, hem damaklarda hoş bir tat bırakıyor hem de besleyici değerleri ile dikkat çekiyor. Sebzelerin zengin aromalarıyla harmanlanmış bu yemek, sağlıklı bir öğün seçeneği arayanlar için...

Domates çorbası kilo verdirir mi?

Domates çorbası, zengin besin içeriği ve düşük kalori değeri ile sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi olarak sıklıkla tercih edilmektedir. Bu çorba, lif ve su açısından zengin olması dolayısıyla kilo verme sürecine katkıda bulunabilir....

Domatesli pilavda kaç kalori var?

Domatesli pilav, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir ve genellikle yan yemek olarak tercih edilir. Bu lezzetli pilav, domatesin ferahlatıcı tadı ile harmanlanarak hazırlanan bir yemek olup, besin değeri açısından da dikkat çekmektedir. Peki, bu lezzetin...

Domatesli tarhanada kaç kalori var?

Domatesli tarhana, Türk mutfağının sevilen ve besleyici çorba çeşitlerinden biridir. Hem lezzeti hem de sağlıklı içeriğiyle dikkat çeken bu yiyecek, özellikle kış aylarında tercih edilmektedir. Ancak besin değeri ve kalorisi hakkında bilgi sahibi olmak, sağlıklı...
Sağlık